人流后要多吃哪些食品？虽说人流是个小手术，但女性在人流后的调养很重要，由于人流术后子宫还未能及时恢复，免疫力比较低，如果这时不注意，很容易对以后造成隐患。那么人流后要多吃哪些食品呢？带着此疑问，我们就和宁波北仑长海医院医生一起来了解一下详情吧！

人流后要多吃哪些食品？

医生介绍：适当的饮食能增强机体的免疫力，防御疾病的侵犯。尤其是在人流术后的女性，急需要补充机体所需的物质。而维生素a的药理作用是可以促进修复以及维护膜组织。维生素a主要来源于动物性的食品，动物的肝脏含量多，植物类胡萝卜素也具有 的维生素a活性。需要注意的是，荤素搭配的饮食可以提高维生素a的吸收利用度。另外，蛋白质在人流术后也是不可缺少的饮食，比如大豆、各种肉食、蛋、奶，以及粗粮等都要适当摄入。

一般在人流术后的几天都是要使用抗生素消炎几天。因此为了能维护肠道的健康，必须要补充多种植物的营养，多吃新鲜的水果蔬菜含有可溶性膳食纤维的植物，多吃粗粮和杂豆等含有不可溶性膳食纤维的植物。这些都是能调整肠道的正常菌群，为期提供生长所需的营养物质。

人流后要多吃哪些食品？希望可以帮助到您，宁波北仑长海医院医生提醒，女性朋友要爱惜自己的身体，在性生活的时候要采取有效的避孕措施，避免人流造成对身体的危害。而且人流手术 要到正规的医院进行。如果您还有疑问，可点击我院在线咨询，或您还可以直接拨打健康热线：13655781312 与我院医生直接交谈。