据了解，女性们面对突如其来的怀孕，通常都无所适从，而人流就是大部分女性们选择跟无缘的孩子再见的方式。很多女性觉得现在的人流，只是简单的小手术，手术后就不管其他了。这样是不对的，人们常说：身体是革命的本钱！手术后的保健也是至关重要的。那么，人流术后保健要注意什么？

　　下面，宁波人流医院医师介绍几个科学、简单的方法给广大女性朋友，希望对您有所帮助。

　　1.卫生是首要注意的问题，稍不注意就会引起感染。保持外阴清洁，一天好用温水清洗1-2次。要用质量合格的卫生用品，内衣裤要勤洗勤换。勤洗澡，不要使用盆浴，一定要淋浴。不要过早性生活，一般一个月后再恢复性生活为佳，具体还是按身体情况来定。恢复性生活后，一定要做好避孕工作，避免再次妊娠。

　　2.足够的休息，精神状态不好，很容易影响子宫恢复。不要熬夜，长期看电视、电脑，这样容易导致精神衰弱，影响人体免疫系统。

　　3.不要整天坐着或者躺着，适量的活动对身体恢复有帮助。俗语说：要活就要动，这个是有道理的。适量的活动，可以增强身体免疫力，也可以促进人体新陈代谢，给子宫恢复带来帮助。

　　4.注意饮食，多吃一些含蛋白质和维生素食物。例如：鱼、豆浆、牛奶、鸡蛋等。

　　5.人流会在子宫壁留下创面，子宫收缩和创面复，都会出现出血情况。一般情况是维持10-15天左右，出血量由多到少，无明显气味。如果持续时间过长，或者有明显臭味的，应该及时到医院就诊。

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　　人流术后保健要注意什么？综上所述，多次人流会对子宫造成损伤，有可能会影响日后生育，或者是引起其他妇科疾病。所以女性朋友们，一定要做好避孕措施。如果真的意外怀孕了，一定要到正规的医院，在专业的医师指导下进行人流手术。不要贪图便宜或方便，到一些小型诊所做一些不当人流。