宁波妇科专家指出，女性上环后需要隔一段时间才可以同房，通常是一个星期到半个月时间，由于节育环和身体需要一个“磨合期”，如果过早开始性生活，很容易引起节育环偏移，甚至脱落，还可能诱发妇科炎症等，因此大家一定要遵循医生的要求，不能过早进行同房。

　　一般来讲，上环后至少休息一周左右，而且在短时间内要避免剧烈运动及性生活，这样才可以确保上环的效果，否则很容易导致避孕失败，如果上环后月经量明显增多，月经期明显延长，或者经常有少量流血及严重腰酸、腹坠疼痛的症状，就要及时到医院检查。

　　做完上环手术后可以多吃一些含铁量丰富的食物，例如猪肝、瘦肉、猪腰、鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，可以有效预防因上环的副作用，给人体带来伤害。

　　上环后还要注意定期到医院检查，一般放环后第一次检查是在第一次月经来潮后，而第二次可以再上环后3-6个月内，第三次检查则可以在放环后满12个月复查，往后就可以每年复查一次，预防出现节育环脱落、移位而导致避孕失败。如果大家对此还有不清楚的地方，可以咨询在线专家。