宫颈糜烂是妇科疾病中比较常见的一种，但是其发病原因是比较多的，宫颈糜烂会影响人们的生育问题，那么什么方法预防宫颈糜烂有效呢？下面是宁波妇科医院专家的介绍。

　　有效预防宫颈糜烂，宁波妇科医院专家提醒大家要注意避免以下不好的生活方式和习惯：

　　1、避免清洁过度

　　部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，终出现糜烂。所以清洗阴部的正确方法应该是：适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让细菌兴风作浪。

　　2、避免多次人工流产

　　更为重要的是，反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈治疗浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此育龄女性一定要做好避孕工作，避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发生。

　　3、避免不洁性生活

　　性生活时阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活未婚女子由于处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈；对已患宫颈糜烂的女性来说，则可加重其宫颈炎症，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血，所以宫颈糜烂--男性难辞其咎。因此，在性生活前一定要说服男性清洗外生殖器。

　　4、避免多个性伴侣、性生活强度过大（每周4次以上）、经期性生活等，也是宫颈糜烂不可忽视的原因。

　　温馨提示：针对女性宫颈疾病，女性朋友们生活中要时刻注意卫生，避免多次人流等，对于宫颈糜烂的治疗宁波北仑长海医院采用美国LEEP刀专业治疗宫颈糜烂。成功避免了传统治疗效果不理想、病情反复、久治不愈等弊端。