领先点，注意阴道健康，保持外阴清洁。女性一定要保持阴道清洁，防止细菌对阴道的感染，当阴道很卫生时，不要过度的使用阴道清洁用品，过度使用这些用品也会对敏感的阴道造成损害，导致宫颈糜烂。而且还应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗。

第二点，禁止糜烂的性生活。性生活糜烂容易导致阴道疾病，宫颈糜烂是其中比较常见的，不少的女性在性生活的时候就没意识到性生活和妇科疾病有很大的关系，所以就当然不知道要格外的重视性生活前后的卫生了。当感情升温，情到深处的时候就会出现不少的女性在没有清洁的状态下就性生活了，性生活的时候自己没有清洁就性生活，或者是性生活的时候自己的性伴侣没有清洗就上床了，会把外界的病菌给带入到女性的阴道内，感染宫颈；结果后来宫颈糜烂也来了。所以，女性要注意个人生理卫生，预防宫颈糜烂。

第三点，性生活做好避孕。人流手术会对宫颈造成很大的伤害，严重的甚至会导致宫颈糜烂疾病的发生，因为如果是碱性的精液经常进入酸性的阴道，也会很容易导致宫颈糜烂。

第四点，注意各关键时期的卫生保健。患者在生活中要做好各个时期的护理工作，常见的就是经期、妊娠期及产后期。这种宫颈糜烂的护理较为常见。

第五点，饮食宜清淡；患者在生活中还要多吃一些清淡的食物，这样的食物对于此病的治疗有一定的效果。多吃水果蔬菜，并要注意休息。如果女性有抽烟喝酒的习惯，那么量不要去触碰烟酒，因为烟酒是刺激性物品，可能会加重疾病的症状，影响治疗的效果。

第六点，保持愉快的心态。心情愉快可以提高身体免疫力，预防妇科疾病。

温馨提示：女性若是患有宫颈糜烂的话，要注意好生活中的小细节，这些往往是导致宫颈糜烂的原因，做好措施工作，才能有效的预防护理宫颈糜烂；患有宫颈糜烂还是要到医院进行治疗，以免错过了较好的治疗时间。