阴道炎是女性常见的妇科疾病之一，很多的女性在患上阴道炎的时候往往都会有外阴、阴道瘙痒等情况，还会出现白带增多的情况以及外阴皮肤红肿等症状，给女性的生活带来极大的危害。当我们知道阴道炎给我们带来了危害时，首先想到的是在生活中我们应该如何做，如何去预防呢？以下就是预防阴道炎的措施：

一、常常清洁外阴和肛门能够预防细菌感染，防止妇科病的发生。在清洁的时，要先洗外阴后洗肛门，并且毛巾和盆要个人专用，不要与别人共用。此外女性的卫生棉不易寄存时刻过长，否则很简单繁殖细菌，侵入外阴及阴道，使外阴和阴道遭到细菌感染。

二、要做好个人卫生；要勤换衣勤洗衣，尤其是内衣裤要经常清洁替换，并且还要在太阳下面暴晒；要穿透气性好又吸湿的棉质内裤，尽量少穿牛仔裤和紧身裤，透气好的裙子能够维护女性的健康，以保持阴道透气、干燥。

三、性生活健康：过性生活的时候，女性的阴道会与男性生殖器官有直接的接触，如果男性生殖器官不干净，就会让女性的阴道很容易受到细菌的感染。如果男性生殖器官本来就有毛滴虫等，通过性生活便会直接传染给女性；因此在发生性生活前应清洁干净，以免细菌的感染。

注意饮食营养是很重要的，宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅；宜多饮水；防止合并尿道感染。禁忌海鲜，如黄鱼、带鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退。禁忌辛辣食品，辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重；禁忌甜腻食物，甜食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果；还要禁忌烟酒。

温馨提示：有时候，往往生活中一些不起眼的小细节就会决定你未来的健康，为此女性朋友一定要注意生活中的小细节，会减少患上阴道炎的机会。宁波北仑长海医院的专家提醒，已患有阴道炎的患者应及时到医院进行治疗，避免疾病加重。