怎么预防细菌性阴道炎

文章来源：宁波北仑长海医院

　　阴道炎是很多女性常会遇到的问题，主要表现为外阴瘙痒、白带异常等现象。阴道炎的发生给很多患者到来了很大的烦恼，临床上阴道炎有很多分类，不同的阴道炎对于患者危害也不同，比如细菌性阴道炎对女性的威胁就很大，那么怎么预防细菌性阴道炎？请看下面介绍：

　　细菌性阴道炎的预防：

　　1、卫生护理：注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

　　2、饮食护理：多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物；还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　3、精神护理：积极乐观的精神状态是抵御疾病的方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。

　　4、运动调理：加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

　　宁波北仑长海医院专家提醒：上面就是怎么预防细菌性阴道炎的介绍，本院特开通在线咨询平台，网上可以预约，免专家挂号费，即只需挂普通号费就能享受妇科专家的诊治。有认定的经验丰富专家亲诊，可以手术更安全，更放心。