女人是水做的不仅要多补水，还要多注意休息，盆腔炎的感染与女性朋友们不注意卫生有着直接的关系，女性朋友们要积极预防盆腔炎，那么预防盆腔炎女性朋友们该怎么做呢？下面是宁波好的人流医院专家的介绍。

生活中需要提醒女性朋友们的是一定要做好卫生工作，才能能够避免引发一系列的妇科病。

预防盆腔炎女性朋友们该怎么做？

1、注意经期卫生。在生理期期间勤换内裤，另设专用盆，毛巾、袜子、内裤要分开洗，毛巾和内裤要用开水烫，并在阳光下暴晒6小时。慢性盆腔炎患者经期及月经未净禁房事、盆浴及游泳。

2、注意身体保暖。女性朋友身体一般是偏阴寒的，所以平时生活中要注意身体保暖，尤其是在冬天出汗以后，衣物及时要更换，避免吹风。夏天也不要贪凉，常吹冷气。

3、饮食要注意。预防盆腔炎，女性朋友身体要注意加强营养，不要吃一些煎烤油腻和辛辣的食物。冰冻、寒冷的食物也不要多吃，还要注意多喝白开水。

4、注意休息，充足的睡眠。下腹痛甚者应卧床休息，避免运动和过度劳累。急性盆腔炎应卧床休息，采取半坐卧位，使炎症诱出液局限于子宫直肠凹陷。

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