尿道炎患者朋友们要重视预防，尿道炎是女性健康的一大对手，预防尿道炎女性朋友们该现实一点，不要根据自己的想法做，要遵循医生的嘱托。那么轻松预防尿道炎该怎么做呢？下面是宁波北仑长海医院妇科专家的介绍。

预防尿道炎的方式：

一、多饮水，排毒，其实肾脏具有很强的排毒功能，这大家也应该是有所了解的。在病菌大量潜入女人体内的时候，是可以通过尿液的形式排除，将其排出体外。饮茶或者吃些淡茶，都是较为有效的方法。

二、个人清洁卫生工作是应当要做好的，裤子也不怎么换，即使洗澡也不注意卫生方面的，病菌也就乘虚而入，隐藏进入到女性体内。在新婚、月经、妊娠以及分娩等的一些特殊时期的，卫生清洁工作也是没有做好的。特别是在现在，社会观念也在不断的开放起来，不少女人未到结婚年龄，性伙伴也会变得多起来，换来换去，身体出现问题，自己这还不清楚。

三、调整身心，保持愉快轻松的心情有些女人，在患上尿道炎之后，有不少的女生开始表现出惊慌失措，左也不是右也不是，坐立难安。其实，保持心情轻松愉快，可以很好的抵抗疾病的侵袭的关。情绪轻松自在，内分泌失调症状也会得到改善，病菌也就畏惧你三分。

四、多吃水果水果，富含充足的水分和天然绿色的营养成分，不仅可起到缓解紧张压力感，还能让人健康。

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