附件炎是指输卵管和卵巢的炎症，如果不幸得这种疾病，应该及时做检查和治疗，以免对身心健康造成严重的伤害。很多女性在患上之后都会去治疗，但其实如果能更早的了解附件炎，做好预防措施，才是好的，那么附件炎一般该怎么预防？请看下面就饿死：

　　1.避免久坐

　　很多女性有痛经症状，可以采取卧位，但不要久坐。长时间坐位可导致盆腔血液循环不畅，引起或加重腹痛，静脉回流受阻影响子宫附件的正常排毒而引起附件炎的发生。

　　2.注意经期卫生

　　月经期是女性应该注意个人卫生的非常时期，这一段时期内子宫剧烈收缩，宫颈口多处于扩张状态，容易受到病菌侵袭，引起炎症。因此这一时期应避免性生活及不洁性生活，内裤及卫生用品勤换洗。

　　3.不穿紧身裤

　　不要穿紧身裤，内裤也应选择棉质柔软、宽松的，避免有害物质对阴道的不良刺激，避免阴道炎症上行诱发附件炎。

　　4.保持愉快心情

　　女性在月经期应学会放松心情，减少抑郁不欢的消极情绪，有助于经血顺利排出，避免毒血淤积，日后引起炎症。

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