宁波哪家医院看妇科病好?近年来,医师统计原多发于30岁以上妇女的子宫肌瘤,如今却越来越多地出现在年轻女子身上,我们发现为年轻的仅为19岁.子宫肌瘤常见的危害是出现月经紊乱、月经过多导致贫血.下面就给大家来介绍一下子宫肌瘤病该如何预防?

子宫肌瘤病预防方法有:

1、做好清洁:保持外阴清洁干燥,防止感染是女性防止子宫肌瘤的基本措施,做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫,引发子宫肌瘤.

2、积优避孕:人工流产会严重损伤子宫,增加女性患子宫肌瘤的几率.因此,在生活中,要采取好的避免措施,减少人流的次数,因为流产次数多,会给患者的子宫修复带来一定的危害,刺激子宫的正常修复,容易导致子宫肌瘤的发病.

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3、适当控制性生活:性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患,特别是性生活不洁,可以让病原体经阴道进入子宫腔内,导致子宫内膜感染,引起子宫肌瘤.

4、规范饮食:高脂食品会促进体内某些激素的天生和开释,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素的刺激有关.在预防子宫肌瘤时,要坚持公道的饮食结构,少食辛辣、酒类等食品.

5、防止过度疲劳:平时女性一定要有良好的心态,保持心情舒畅,平时注意多加休息,尤其是在孕期和产后,一定要卧床休息.