子宫肌瘤是很常见的女性生殖器良性肿瘤，这种病常见于30-50岁的中年妇女。宁波北仑长海妇科医院'>宁波北仑长海妇科医院医师说大多数有子宫肌瘤的女性可能都不知道自己的子宫内长有肌瘤，很多人等到怀孕后检查身体或肌瘤长到从肚皮上可以摸到时，才到医院来求诊。那么，女性该如何预防子宫肌瘤呢？下面就由宁波北仑长海妇科医院妇科医师为大家详细介绍一下。

　　宁波北仑长海妇科医院医师介绍，女性预防子宫肌瘤的方法有以下几点：

　　避免人工流产

　　人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积优采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　调节饮食

　　妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　定期去医院复查

　　如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

　　保持乐观的心态

　　心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

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　　以上就是对“女性该如何预防子宫肌瘤”的简单介绍，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询医师，我院医师会为您解答。