可能有很多人认为患上卵巢囊肿的人并不是很多，我想说那样你就认为错了，宁波北仑长海医院医师指出卵巢囊肿是一种较为隐匿的疾病，这样造成了多数患者在发现症状到医院就医的时候已经到了疾病的晚期，这个不仅给卵巢囊肿的治疗带来了优大的难度，而且对于患者的生命健康也有很大的危害，那么，我们应该如何预防卵巢囊肿？　　宁波北仑长海医院医师教你如何预防卵巢囊肿：　　1、预防卵巢囊肿要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，高卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，高上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是优酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，优易导致酸性体质。　　2、预防卵巢囊肿要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。　　3、预防卵巢囊肿不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。　　4、预防卵巢囊肿要定期做妇检：前期的卵巢囊肿是没有症状的，只有发展较为严重的时候才有可能出现肿块或尿路方面的症状。而定期做妇检，也是预防卵巢囊肿的措施之一。尤其是30岁以上的高危人群，卵巢囊肿的预防一定要好每半年检查。　　如果患上卵巢囊肿一定要及时去医院检查并且治疗，宁波北仑长海医院从美国引进的“导航微电优技术”是当今妇科微创的前沿技术，导航微电优无创治疗系统是由美国ＲＡＤＩＯＮＩＥＳ医院研制，2003年通过ＦＤＡ认证并在美国妇科临床广泛推广运用。与传统开放式手术相比，导航微电优技术具有创伤小、疼痛轻、恢复快、住院时间短、花费少等优点。正是凭借这些优点成为风靡国际的医学技术。　　温馨提示：我们应该如何预防卵巢囊肿？你知道了吗？远离卵巢囊肿的危害，必须从身边的小事做起，养成良好的生活习惯。如果想了解更多关于妇科方面的问题，可以点击在线咨询服务，医师24小时在线为您服务。